การเช็ดตัวเพื่อลดไข้ เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยในการลดอุณหภูมิในร่างกายนอกเหนือจากการรับประทานยา โดยการเช็ดตัวเป็นการใช้น้ำเป็นตัวช่วยถ่ายเทความร้อนออกจากร่างกาย
การเช็ดตัวให้กับทารกหรือเด็กที่มีไข้นั้น หากทำไม่ถูกวิธี อาจทำให้เด็กเกิดอาการชักจากภาวะไข้สูงได้ โดยการเช็ดตัวจะมีประสิทธิภาพนั้นจะต้องทำอย่างถูกวิธี
อุปกรณ์ที่ต้องเตรียม
น้ำอุ่น
ผ้าผืนเล็ก 2-3 ผืน
ผ้าขนหนู (สำหรับเช็ดตัว)
กะละมัง/อ่าง
วิธีการเช็ดตัวลดไข้ที่ถูกต้องควรทำอย่างไร
1. เตรียมน้ำอุ่นและพื้นที่สำหรับเช็ดตัวให้พร้อม
2. ถอดเสื้อผ้าออก
3. ใช้ผ้าผืนเล็กชุบน้ำ บิดให้หมาด เช็ดบริเวณหน้า
4. เช็ดแขนและขาทั้ง 2 ข้าง
(เช็ดจากปลายมือ ปลายเท้าสู่ลำตัวโดยเช็ดย้อนรูขุมขนเพื่อระบายความร้อน)
5. เช็ดหน้าผากและศีรษะ
(พักผ้าไว้บริเวณศีรษะ ซอกคอ ซอกรักแร้ ขาหนีบ เพื่อระบายความร้อน)
6. เช็ดลำตัวด้านหน้า
7. พลิกตัวคนไข้นอนตะแคงและเช็ดตัวด้านหลัง
8. หลังเช็ดตัวเสร็จ ควรซับตัวให้แห้ง สวมใส่เสื้อผ้าเบาสบาย
การเช็ดตัวลดไข้ ควรทำนานประมาณ 10-20 นาที หรือตามความเหมาะสม และควรเปลี่ยนน้ำในอ่างบ่อยๆ เพื่อรักษาอุณหภูมิของน้ำให้อุ่นคงที่ตลอดเวลา หลังการเช็ดตัวลดไข้ประมาณ 15 นาทีให้วัดอุณหภูมิผู้ป่วยซ้ำ หากเด็กมีอาการหนาวสั่นควรหยุดเช็ดตัวทันที และหากอาการยังไม่ดีขึ้น ควรรีบพาเด็กไปพบแพทย์
อุณหภูมิร่างกายเท่าไหร่ ถึงเรียกว่ามีไข้
ข้อมูลทางการแพทย์ระบุว่า อุณหภูมิร่างกายปกติของคนเราไม่ได้คงที่ตลอดเวลา แต่จะมีการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในแต่ละช่วงของวัน และอาจขึ้นอยู่กับปัจจัยที่ต่างกันไป เช่น เพศ อายุ พฤติกรรม หรืออาหารการกิน
ร่างกายปกติ >> 35.4 – 37.4 องศาเซลเซียส
มีไข้ต่ำ >> 37.5 – 38.4 องศาเซลเซียส
ไข้สูง >> 38.5 – 39.4 องศาเซลเซียส
ไข้สูงมาก >> มากกว่า 40 องศาเซลเซียสขึ้นไป
หากเด็กมีอาการไข้สูงกว่า 37.5 องศาเซลเซียส มีอาการ เจ็บคอ ไอ จาม น้ำมูกไหล และหายใจเหนื่อยหอบร่วมด้วย ควรรีบพาไปพบแพทย์เพื่อตรวจวินัยอย่างละเอียด เพื่อรับการรักษาอย่างทันท่วงที
ติดตามเรื่องราวเกี่ยวกับเด็กได้ที่ technobiography.com